Redacción
Eliminar de nuestra dieta diaria
los alimentos chatarra o de poco aporte nutritivo será parte de la Nueva
Normalidad, pues cuidar de la salud por medio de una mejor alimentación y
ejercicio regular es como se evitará más muertes en el país.
AMLO recordó que en México el
perfil de la epidemia se relaciona a la hipertensión, la diabetes y la
obesidad, que son conocidas como epidemias previas al Covid.
“Nos ha afectado más el Covid por
los padecimientos de hipertensión, diabetes, obesidad”, subrayó desde Xalapa,
Veracruz.
En el marco de su gira por la
entidad se refirió a la necesidad de consumir mejores alimentos, sin que esto
signifique que sean caras o extravagantes. Por ello recalcó que el regreso a la
nueva normalidad “es comer bien”.
“… comer lo natural, las frutas
de temporada, el bendito maíz, el frijol, lo que nutre”, señaló.
Tras lo anterior puntualizó la
importancia de consumir productos de temporada y sin extravagancias.
“…, no a las cosas extravagantes
caras, debemos comer las cosas de temporada”, insistió el presidente.
De manera puntual se refirió a
los conocidos componentes alimenticios que coadyuvan a las enfermedades
crónicas como la diabetes.
“…, hacer a un lado lo que tiene químicos, hormonas,
productos chatarra, bebidas azucaradas, sales, grasas y tratar de bajar de peso”.
Sobre este último punto agregó: “…,
no estar sentados, caminar, lo mejor es prevenir que curar”.
Y es que se trata de enfrentar la
pandemia del Covid, pero también, ante cualquier eventualidad.
Con una mejor alimentación y ejercicio «…, así enfrentamos esta
pandemia, porque si hay contagio y estamos bien, resistimos ante esta y la que
surja”, añadió el presidente.
Con información de Regenración.mx