Abuelita se convierte en influencer fitness a los 73 años

Si te hacen falta motivos para ir al gimnasio, te presentamos a una influencer fitness que sin duda te inspirará por su increíble disciplina.

Se trata de Joan MacDonald, una mujer que a los 73 años se está convirtiendo en toda una sensación por su radical cambio.

Esta abuelita ha inspirado a tantas personas que incluso ya protagonizó una portada de revista y cuenta con poco más de 330 mil seguidores en Instagram.

La influencer fitness es una mujer de origen canadiense que llega a poner el ejemplo sobre fortaleza, lucha y superación.

MacDonald perdió 25 kilos con tan solo seguir un programa de entrenamiento mediante su IPhone; la mujer confesó en entrevista que llegó a ese punto de su salud debido a que una crisis matrimonial la hundió en la depresión.

Ver esta publicación en Instagram

I never thought the seventies were going to end up like this! Being in videos in a gym in Tulum Mexico wearing @womensbest ! ???????? I am sincerely grateful for all the moments leading up to this. The journey has been long and it’s not over. I have endured many hiccups and frustrations. I have battled fatigue, anger, self-doubt and fear. I have learned to love more, to embrace my body, to be open minded and to push forwards. I hope you all believe that my journey can be anybody’s journey. ???????????? I did not do gymnastics or any serious sport when I was young. I battled weight most of my adult life. I was seriously overweight for the past twenty years before starting all of this. I have had a hysterectomy when I was in my forties. I am not on Hormone Replacement Therapy. I do not eliminate any food groups. I train 5 x week for about 75 minutes with weights trying to get better each week. I do cardio 4-7 days a week for about 15-30 minutes depending on what my coach wants me to do. I take a few supplements like creatine and protein powder and fish oil but not much else. . Michelle and I will be doing a live video on my instagram tonight at 8 pm EST ???????????????? to answer questions so please join me! With love Joan ???? . Gym: @tulumstrengthclub Coach: @yourhealthyhedonista . #fitover70 #girlswithmuscle #bodybuilding #tscathlete.

Una publicación compartida de Joan MacDonald (@trainwithjoan) el 6 Feb, 2020 a las 3:46 PST

Con problemas a cuestas como artritis, colesterol y presión arterial alta, esta abuelita decidió que haría un cambio en su vida; recibió el apoyo en instrucción de su hija, la entrenadora Michelle MacDonald.

“La transformación no tiene que ver solo con perder peso. La transformación es mucho más, y este ha sido mi viaje largo y lento”, compartió en sus redes la abuelita fitness.

Su transformación ha sido completamente radical, pero cabe resaltar que su bienestar actual tiene que ver con la disciplina que lleva desde hace poco más de tres años.

Más allá de su poder en el gimnasio y de la halterofilia que practica: la mujer también se volvió una influencer fitness que tiene mucho qué aportar a la comunidad en redes sociales.

Con información de Radio Fórmula.

Publicidad Publicidad